ข้อควรระวังสำหรับอากาศร้อนจัด
สำหรับผมแล้วตอนที่ดูแลพ่อ เวลาอากาศร้อนมักจะมีปัญหาเยอะมากๆๆ อากาศร้อยแปดพันเก้าเลยที่เดียว ต้องระวังนะครับสำหรับผู้สูงอายุ ผู้ป๋วยนอนติดเตียง อาการขาดน้ำเอย อาการลมพิษ อาการคันเพราะอับชื่น ท้องร่วง เกิดได้หมด สำหรับผู้ป๋วย
1.อาการขาดน้ำเพราะเสียเหงื่อเยอะ เราจำเป็นต้องให้ผู้ป๋วยกินน้ำเยอะๆนะคับ อย่าน้อย วันละ 1-2 ลิตรนะครับ สำหรับผู้ป๋วยที่เป็นโรคเบาหวานควรมี่จะบริโภคน้ำเยอะกว่า 2 ลิตร ขึ้นไป เพราะคนที่ป๋วยเป็นโรคเบาหวานนั้น จะปัสสาวะบ่อยมากและเยอะ ซึ่งจะนำมาเรื่อง
- อาการขาดน้ำ
- เกลือแร่
- ผิวแห้ง
- เวียนหัว
- ไม่ยากอาหาร
- ซึมลง
- คันตามร่างกาย
- ตาแห้ง
- ไตทำงานไม่ปกติ
- ตัวร้อน ไข้ขึ้นสูง
เป็นต้น อาจจะพบได้อีกหลายอย่า เพราะฉะนั้นต้อง ค่อยตรวจเช็ดอยู่เป็นระยะ ต้องสังเกตอาการอยู่เป็นประจำ ถ้ามีอะไรผิตปกติควรรีบพาไปพบแพทย์โดยด่วน นะคับ
2.ลมพิษ ผื่นคันที่เกิดขึ้นบนผิวหนัง เป็นอาการที่พบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย โดยพบมากที่สุดในช่วงอายุ 20-40 ปี ลักษณะลมพิษจะเป็นผื่นหรือปื้นนูนแดง ไม่มีขุย กระจายตามตัวแขนขา หรือบริเวณใบหน้า ซึ่งผื่นลมพิษสามารถเกิดขึ้นได้บนทุกส่วนในร่างกาย โดยมากมักเป็นไม่เกิน 24 ชั่วโมง ผื่นจะค่อยๆ จางหายไป บางรายอาจมีอาการถึงขั้นปวดท้อง แน่นจมูก หายใจติดขัด หรือบางรายอาจมีอาการรุนแรงมาก ถึงขั้นเสียชีวิต ผู้ป่วยอาจจะนอนไม่ค่อยหลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ก็อาการลมพิษ ตามร่างกาย ลมพิษเกิดจากอะไร
- แพ้อาหาร
- แพ้ยา
- แพ้แมลง
- แพ้ฝุ่นละอองต่างๆ
- การดื่มแอลกฮอล์ก็อาจทำให้เกิดลมพิษได้
- ลมพิษเรื้อรัง ยังอาจเกิดได้จากสาเหตุอื่นๆ อีก เช่น การแพ้แสงแดด แพ้ความร้อน ความเย็น เหงื่อ (เช่น เหงื่อหลังจากการออกกำลังกาย) การสัมผัสน้ำ อุณหภูมิในร่างกายสูง หรือการขีดข่วนที่เกิดขึ้นกับผิวหนัง เป็นต้น
- ร่างกายอ่อนแอ พักผ่อนไม่เพียงพอ
- ความเครียดที่เกิดจากความร้อนจัด
- อื่นๆ
เพราะฉะนั้นแล้วผู้สูงอายุ หรือผู้ป่วยนอนติดเตียงควรระหว่างเอาไว้นะครับ ต้องระหว่างเอามากนะครับ โดยมาแล้ว พ่อผมเป็นลมพิษแบบเรื้อรังทรมานมากเลย แต่ผมทรมานมาก ต้อมไปหายากมารักษา ไปหาหมอก็ช่วยอะไรได้ไม่เยอะ ต้องหาวิธีมาทำต่างๆนาๆ รอให้มันหายไปเอง บางที่ก็เป็นเกือบ 1 เดือน
3.อาการคันที่เกิดจากการอับชื่น ผู้สูงอายุ หรือผู้ป๋วยนอนติดเตียงส่วนใหญ่ จะเหงื่อออกตามร่างกายเยอะมาก ยิ่งผู้ป่วยนอนติดเตียงยิ่งแล้วใหญ่ บางที่อาจทำให้เกิดแผลกดทับ หนักเลย เหงื่อออกเยอะทำให้เกิดอะไรได้บาง
- อาการคันตามเนื้อตัว ที่เกิดจากเหงื่อ
- อาการโรคผิวหนังที่ เกิดจากที่อับชื่น
- แผลกดทับ เกิดจากที่เหงื่อออกเยอะทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นบางและติดเชื้อง่าย
- โรคผิวหนัง
- โรคเชื้อรา
- รังแค
- ผดร้อน เกิดจากที่เหงื่อไปอุตตันจนร่างกายไม่ได้สามารถขับเหงื่อออกมาได้
- และอื่นๆ
วิธีดูแลอาการ
- พลิกตัวผู้ป๋วยบ่อยๆนะคับ(สำหรับผู้ป๋วยนอนติดเตียงให้อากาศผ่านแต่อย่าเปิดพัดจอนะครับเดียวผิวแห้ง)
- เช็ดตัวด้วยผู้เปียก(ด้วยน้ำอุณหภูมิห้องนะครับ แต่ถ้าคนป๋วยคันมากให้ใช้น้ำเย็นจัดนะครับ)
- ใช้เสื้อผ้าที่ระบายเหงื่อ (เสื้อผ้าสเปอร์ หรือ เสื้อผ้าที่เป็นผ้าฝ้ายที่ช่วยระบายเหงื่อ)
- ใช้ครีมที่แห้งไว อย่าใช้ครีมที่มีเนื้อหนา มันแห้งช้ามันหมักมน หรือน้ำมันออย)
- ให้ห้องอากาศถ่ายเทได้สะดวกและใช้ผ้าม่านสีเข้มกันแสงแดดด้วยนะครับ
- ให้เปิดแอร์ช่วงที่ร้อนมากๆ นะครับแต่ถ้าไม่มีให้ใช้พัดลมไอน้ำช่วยได้นะครับ
ต้องมัดเช็ดเสมอว่าคนป่วยเหงื่อออกเยอะไม เช็ดตัวบ่อยๆด้วยนะครับ จะได้กับแผลกดทับหรือผิวติดเชื้อด้วย ให้ใช้ยาทาอะไรควรระวังนะครับ ต้องปรึกษาแพทย์ก่อน
4.ควรให้ผู้สูงอายุพกข้อมูลส่วนตัวและเบอร์ติดต่อ ผู้ดูแลควรให้ผู้สูงวัยพกข้อมูลส่วนตัวติดตัวไว้ตลอดเวลา เช่น ชื่อ ที่อยู่ เบอร์โทรศัพท์ของคนใกล้ชิดที่สามารถติดต่อได้ เป็นต้น โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่พักอาศัยอยู่ตามลำพังหรือต้องออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน เพื่อเป็นประโยชน์ในกรณีที่เกิดเหตุฉุกเฉิน
5.อากาศร้อนและเหตุฉุกเฉินที่ควรไปพบแพทย์ หากผู้ที่เป็นตะคริวแดดนั่งพักแล้วสักระยะ ดื่มน้ำและเกลือแร่แล้วอาการไม่ดีขึ้น หรืออาเจียนจนไม่สามารถดื่มน้ำได้ ร่วมกับมีอาการเพลียแดด วิงเวียน เมื่อยล้า ปวดศีรษะ หัวใจเต้นเร็ว หายใจเหนื่อยหอบอย่างรุนแรงมากขึ้น และมีไข้สูงกว่า 40 องศาเซลเซียส ควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน ส่วนอาการเพลียแดด แม้จะมีความรุนแรงไม่เท่าโรคลมแดด แต่หากไม่ได้รับการช่วยเหลือทันท่วงทีก็อาจนำไปสู่โรคลมแดดได้ ซึ่งอาจสร้างความเสียหายต่อสมองและอวัยวะอื่น ๆ หรืออาจทำให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ ดังนั้น ควรรีบพาผู้ที่เป็นโรคลมแดดไปโรงพยาบาลเพื่อให้อยู่ในการดูแลของแพทย์อย่างเร่งด่วน และหากบังเอิญพบผู้ที่อาจจะเป็นโรคลมแดด ควรรีบพาผู้ป่วยไปนั่งพักในบริเวณที่มีร่มเงา ปลดกระดุมหรือเน็กไทออกเพื่อให้สามารถหายใจได้สะดวกขึ้น และใช้น้ำเย็นประพรมตามร่างกาย หรือใช้ผ้าชุบน้ำแล้ววางไว้ที่หน้าผาก คอ รักแร้ หรือขาหนีบ เพื่อช่วยลดความร้อนในร่างกายในเบื้องต้น
ถ้ามีอาการอะไรอีกจะมาทำบทความเพิ่มให้นะครับ ถ้ามีปัญหาอะไรเขียนไว้ได้เลยนะครับถ้าตอบได่จะมาตอบให้นะครับ
